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terharu 😥😥😭
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 82,96g | Prot: 70,13g | Glu: 95,13g.
Déjeuner: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Diabetasol Sweetener, Tomat Merah, Blue Band Mentega, Telur, Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), ABC Sardines Saus Ekstra Pedas. Dîner: Mitratani Edamame, Apel (tanpa Kulit), Rawon, KFC Rice. Snacks/Autre: Munchy's Biskies Chocolate, Buah Pir, Mayones Biasa, So Nice Sosis Ayam. plus...
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2028 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures, Dormir - 6 heures, Fitness - 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Douche - 10 minutes, Samsung Health - 8 heures, Vaisselle - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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