Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2010
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2230 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 78,69g | Glu: 314,89g.
Petit Déjeuner: glazed donut, coffee with sugar. Dîner: beer, beef stew, bread, bread. Snacks/Autre: drambuie, trail bar. plus...
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2103 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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