Journal de acied rain, 21 févr. 20

Pelan tapi pasti
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
1291 kcal Gras: 67,71g | Prot: 60,70g | Glu: 110,60g.   Petit Déjeuner: Green Tea, Peanut Butter, White Bread . Déjeuner: Iced Tea, Potato French Fries, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) . Dîner: Brown Rice, Beef Sausage (Cooked) . Snacks/Autre: Cheese Biscuit. plus...
1093 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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