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5.1%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2196 kcal
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Gras: 42,45g | Prot: 203,30g | Glu: 299,60g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Casein Protein, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. Déjeuner: Kroger Black Beans, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Best Yet Quick Oats, Kroger Break-Free Real Egg Product, GNC Maximum CLA, Meijer Light Wheat Bread. Dîner: Kroger Sauerkraut, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. Snacks/Autre: Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Casein Protein. plus...
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2651 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 11 heures et 2 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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