Journal de irinamark13, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
74 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
1150 kcal Gras: 44,02g | Prot: 90,61g | Glu: 94,75g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Хачапури из лаваша. Déjeuner: Куриные сердечки в сметане, Националь Рис Круглозерный, Фасолевый Суп. Dîner: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Куриное Филе. Snacks/Autre: Полезные батончики, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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