Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
|
103,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 28,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 37,23g | Prot: 95,85g | Glu: 134,66g.
Petit Déjeuner: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Магнит Яблоко Гренни Смит, Лента Скумбрия, Дикий Рис (Вареный), Филея Шницель из Грудки Индейки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Déjeuner: Филея Шницель из Грудки Индейки, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Dîner: Кабачок Гриль, Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дижонская Горчица, Баклажаны Гриль, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Autre: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Heinz Фасоль Красная, Sen Soy Фунчоза Вареная. plus...
|
|
2926 kcal
|
Exercice:
Natation (Rapide) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alexey Volchenkov
|