Journal de siverskayana95, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
1272 kcal Gras: 52,56g | Prot: 81,90g | Glu: 109,86g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". Déjeuner: Увелка Гречка , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dîner: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Бананы. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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