Journal de NeuroMakar, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
2763 kcal Gras: 89,77g | Prot: 212,85g | Glu: 290,47g.   Petit Déjeuner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Oltermanni Сыр 17%, Хлеб Бородинский, Valio Valiojogurtti с Вишней, Кофе с Молоком. Déjeuner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Куриная Грудка, Чай, Чай, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Кофе с Молоком, Творог 5%. Snacks/Autre: Яблоко, Банан, Яблоко, Яблоко. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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