Journal de Katzen2, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
1346 kcal Gras: 66,75g | Prot: 52,65g | Glu: 139,41g.   Petit Déjeuner: Storck Knoppers,  Walnüsse,  Mandeln,  Kaffee mit Milch,  Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Edeka Dinkelbrötchen ,  Gemischter Salat mit Dressing,  Margarine,  Rührei,  Kaffee. Snacks/Autre: Nippon Nippon, Lidl Velamints, Leonie Mineralwasser ,  Mandarine,  Banane,  Äpfel. plus...
1722 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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