Journal de Strizy, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
44,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
676 kcal Gras: 8,29g | Prot: 90,83g | Glu: 69,98g.   Déjeuner: Milbona Quark Magerstufe, Zwiebeln, Champignons, Endiviensalat. Dîner: Zwiebeln, Aldi Rinder-Hüftsteak, Sellerie. Snacks/Autre: Myprotein Eiweißshake, Heidelbeeren, Orangen. plus...
1921 kcal Exercice: LMI Step - 1 heure, Body Balance - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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