Journal de Hexxxi, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
991 kcal Gras: 30,48g | Prot: 48,83g | Glu: 131,23g.   Petit Déjeuner: Birnen, Kaffee (Gemahlen), Skyr Pur, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse . Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putengulasch. Dîner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putengulasch. Snacks/Autre: Lindt Lindor Kugeln. plus...
2419 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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