Journal de Staelke, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
925 kcal Gras: 28,69g | Prot: 84,56g | Glu: 75,02g.   Déjeuner: AH Gerookte Zalm Snipper, Vandemoortele Yogorette, AH Spinazie, Komkommer (Geschild), AH Peen Julienne. Dîner: AH Ovengroenten Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Autre: Banaan. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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