Journal de Charmain Lourens, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
910 kcal Gras: 42,52g | Prot: 48,80g | Glu: 75,85g.   Petit Déjeuner: Cream Cheese Dip, Tomatoes, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Déjeuner: Woolworths Chicken Caesar Wrap. Dîner: Boiled Egg. Snacks/Autre: Woolworths Sweet Orange Melon. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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