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🙈 zu wenig Sport ... zu viele Snacks ... zu viel Zucker! Ich wünsche euch ein besseres Gewichtsergebnis und ein schönes Wochenende ☺️
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57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1361 kcal
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Gras: 67,46g | Prot: 72,66g | Glu: 123,45g.
Petit Déjeuner: Leinsamen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Äpfel, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Weihenstephan Frische Milch 3,5%. Déjeuner: Genuss Plus Datteln, Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Mandeln, Kohlrabi, Bofrost Prinzessbohnen, Bofrost Fleischklößchen, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Eisbergsalat, Tzatziki, Rotkohl, Weißkohl, Dönerfleisch. Snacks/Autre: Haselnüsse, Gefro Omega 3 Speiseöl, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Getrocknete Kürbiskerne. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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