Journal de anensv, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
1438 kcal Gras: 71,36g | Prot: 104,80g | Glu: 118,48g.   Petit Déjeuner: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Passievrucht, Aldi Walnoten, Gedroogde Zonnebloempitten, Hennepzaad. Déjeuner: Tonijn Salade, Eiwit, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Dîner: Bereide Prei, Gebakken of Geroosterde Zalm, Boni Kabeljauwhaasje. Snacks/Autre: Lay's Heinz Tomato Ketchup, chocoladepudding, Suikerboon, kokosmacaronen, chocomelk. plus...
1794 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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