Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
|
90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 30,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
694 kcal
|
Gras: 27,04g | Prot: 76,75g | Glu: 32,23g.
Petit Déjeuner: Café, Frutos da Terra Gergelim Preto, WS Naturais Semente de Girassol, Go Fresh Quinua, Mãe Terra Semente de Linhaça, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Desnatado, Canela. Déjeuner: Café, Couve Refogada, Brottar Brotos de Alfafa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Seara Filé de Peito de Frango, Cotrilac Ricota Fresca Light Latsul, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Café, Suplan Collacel. plus...
|
|
3288 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Assis - 8 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 6 heures, Debout - 5 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rosa.fab
|