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11/02/20
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116 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 38 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1147 kcal
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Gras: 70,49g | Prot: 84,15g | Glu: 57,40g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Dîner: Mortadela, Seara Salsicha Hot Dog, Quaker Farinha de Aveia, Extra Charque Dianteiro. Snacks/Autre: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Café com Leite Integral, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. plus...
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3565 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 27 minutes, Tapis de Course - 25 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de eumanuelasantos
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