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The scales have been all over the place this last few weeks so have been replaced. Hopefully more accurate weights from today.
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53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1319 kcal
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Gras: 57,84g | Prot: 49,95g | Glu: 119,52g.
Petit Déjeuner: Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge, Tea with Milk. Déjeuner: Ginger Tea, Tea with Milk, Fast 800 goat's cheese frittata. Dîner: Sauvignon Blanc Wine , Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated) , Prosciutto, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Autre: Peppermint Cream, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Tea with Milk, Arnott's Scotch Finger Biscuits. plus...
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2530 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Assis - 2 heures et 30 minutes, Body Balance - 50 minutes, Body Pump - 50 minutes, Repos - 7 heures et 54 minutes, Conduire - 2 heures et 5 minutes, Course à Pied - 11/kph - 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de emigree
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