Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2013
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1448 kcal
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Gras: 49,00g | Prot: 65,19g | Glu: 192,54g.
Petit Déjeuner: Tangerine, Gala Apples. Déjeuner: Coleslaw (Commercial), Beef Steak, Ciabatta Bread Roll, Cheddar Cheese. Dîner: Milk Chocolate Digestive Corner, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Grilled Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Gold Bar, Tea with Skimmed Milk, Gala Apples. plus...
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1720 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 11 heures, Repos - 3 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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