Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1397 kcal
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Gras: 51,11g | Prot: 96,09g | Glu: 138,36g.
Petit Déjeuner: Permen. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Pop Ice Pop Ice, Saus Tomat, Tempe Goreng, Ampela, Hati Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Tahu, Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Dîner: Ajinomoto MSG, ABC Kecap Manis, Sawi Putih, Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar, Buah Pir. plus...
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1488 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 4 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Mega PH
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