Journal de Ksu21, 22 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2020:
1702 kcal Gras: 62,70g | Prot: 76,44g | Glu: 220,06g.   Petit Déjeuner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Американо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Мёд, Геркулес Русский Продукт, Банан. Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай с Лимоном, Мёд, Сливочное Масло, Икра, Запеченная или Жаренная Рыба, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Чеддер. Dîner: Сушеная Клюква, Fit Parad Семена Чиа, Малина, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Autre: Чай с Медом, Варенье, Сливочное Масло, Икра Красная, Красное Яблоко. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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