Journal de NeuroMakar, 22 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2020:
2860 kcal Gras: 109,46g | Prot: 198,08g | Glu: 276,96g.   Petit Déjeuner: Лепешка, Кофе с Молоком. Déjeuner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Oltermanni Сыр 17%, Хлеб Черный, Салат Овощной. Dîner: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Autre: Плов с Курицей, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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