Journal de Benostel, 22 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2020:
1584 kcal Gras: 68,20g | Prot: 63,39g | Glu: 178,14g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Zott Monte Snack (29g), Butter, Apfelsinen, Grandessa Himbeermarmelade, Pick Original Ungarische Salami, Tomaten, Almette Kräuter 7% Fett, Jannis Gyrossalat, Gut Bartenhof Spargelschinken (25g), REWE Bäcker Brötchen. Dîner: Spiegelei, Ready to Eat Frischer Salatmix Gallo . Snacks/Autre: Wasa Knäckebrot (13g), Apfel. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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