Journal de mieke.rottey, 22 févr. 20

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het vlot niet zoals gewenst....

79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2020:

956 kcal

Gras: 49,75g | Prot: 111,54g | Glu: 16,22g. Petit Déjeuner: Colruyt Everyday Water, Koffie, Alpro Soya Almond Unsweetened. Déjeuner: Courgette, Witlof, Boter, Lidl Kippenboutfilet, Colruyt Everyday Water. Dîner: Delicieux Champignonroomsaus, Carrefour Steak, Gerookte Zalm. plus...

1803 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

alhoewel 7 kg op 3 weken niet slecht is natuurlijk....

22 févr. 20 par le membre: mieke.rottey

7 kilo op 3 weken is extreem goed!! Misschien wel te snel!! Op tijd en stond jezelf iets gunnen anders hou je het niet vol en kom je ook sneller bij... Fijn wknd!

22 févr. 20 par le membre: Pumagirl1985

super goed gedaan al..wees trots 🙂

22 févr. 20 par le membre: lutske1973


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