Journal de seppi422, 22 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
217,2 kg Perdu jusqu'à présent: 32,8 kg.    Reste à parcourir: 67,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2020:
2132 kcal Gras: 90,38g | Prot: 134,77g | Glu: 175,58g.   Petit Déjeuner: Bäcker Görtz Käselaugenstange, Croissant, Weißbrot, Käse. Dîner:  Kohlrabi-Pommes, knusprig, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Frischkäse. Snacks/Autre: Lidl TK Himbeeren, Lindt Lindor Kugeln, Prosecco, Birnen, Brauner Zucker, Fettreduzierter Milchkaffee. plus...
7218 kcal Exercice: Repos - 9 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 6 heures, Ménage - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 14,7 kg par Semaine



     
 

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