Journal de Coach MW, 22 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
114,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2020:
1843 kcal Gras: 60,00g | Prot: 96,17g | Glu: 192,82g.   Petit Déjeuner: Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Mission Street Tacos Flour Tortillas. Déjeuner: Kwik Trip Cheeseburger. Dîner: Girl Scout Cookies Lemonades, Utz Pretzel Sticks, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Autre: Light Beer, Pure Protein Fruit & Nut High Protein Bar, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bloody Mary, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Pure Protein Fruit & Nut High Protein Bar. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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