Journal de dilekelmira, 22 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2020:
1278 kcal Gras: 97,91g | Prot: 78,27g | Glu: 22,35g.   Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lijnzaad, Hazelnoten, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. Déjeuner: Zwarte Olijven, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Goldessa Cream Cheese Classic, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Omelet of Roerei. Dîner: Rundvlees, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Broccolirijst, De Hete Ketel Kippensoep met Stukjes Kip. Snacks/Autre: Hazelnoten, Walnoten, Jumbo Cheese Pop, Pickwick Groene Thee, Water, Water, Water, Water, Water, Koffie, Water, Pickwick Groene Thee, Pickwick Groene Thee, Water, Water, Supradyn Complex Forte Multivitamines, Koffie, Water, Pickwick Groene Thee. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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