Journal de Moshie, 20 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2010
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2010:
1599 kcal Gras: 51,61g | Prot: 72,85g | Glu: 230,29g.   Petit Déjeuner: farmer john premium, smuckers boysenberry, honey, oroweat double fiber, i can't believe, hard boiled egg. Déjeuner: ultimate fish sticks, onion, raw lime juice, pace picante, cilantro, tomato, brown rice. Dîner: deli sliced roast beef, spicy mustard, honey, jalapeno muenster, oroweat double fiber. Snacks/Autre: banana, cracker. plus...
2241 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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