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Depois de um platô de mais de dez dias, enfim perdi algumas gramas!! 😅 Foram poucas mas eu estou feliz 😍
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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772 kcal
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Gras: 36,58g | Prot: 41,74g | Glu: 67,94g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bolo de Banana, Café. plus...
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2020 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 18 minutes, Cardio - 14 minutes, Body Combat - 18 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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