Journal de Beryllllll, 22 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2020:
1341 kcal Gras: 34,13g | Prot: 67,77g | Glu: 171,10g.   Petit Déjeuner: Banaan, AH Havermout Glutenvrij, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Zachte Soja Drink Ongezoet. Déjeuner: Tonijn in Water (uit Blik), Bruine Boterham, Avocado. Dîner: Vapiano Pasta Carbonara. Snacks/Autre: Zespri Kiwi Green, Limoncello, Chardonnay. plus...
1889 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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