Journal de sallyma69, 23 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
58 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
1822 kcal Gras: 92,04g | Prot: 80,27g | Glu: 164,60g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Candia Viva Demi-Écrémé, Nestlé Cheerios . Déjeuner: Fromage Gorgonzola, McCain Country Potatoes aux Herbes, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) . Dîner: Pain Blanc, Fondant au Chocolat, Pizza Végétarienne, McCain Original Potatoes aux Épices Douces. Snacks/Autre: Beignets Sucrés ou Dorés, Beignet Rempli de Crème, Thé Présucré avec du Sucre, Thé Présucré avec du Sucre. plus...
1516 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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