Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1147 kcal
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Gras: 37,01g | Prot: 75,72g | Glu: 125,25g.
Petit Déjeuner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Déjeuner: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Telur Rebus, Siomay, Sempol, Cap Cay Kuah. Dîner: Bubuk Kari, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak. Snacks/Autre: Risoles, Yakult Probiotic Drink. plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de sunsethanna
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