Journal de yoongiwifeu, 23 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
44,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
1687 kcal Gras: 49,16g | Prot: 65,97g | Glu: 267,73g.   Petit Déjeuner: Hati Ayam, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Selada, Tempe Goreng, Labu. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Martabak Telur, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sop Buntut. Dîner: Hati Ayam, Labu Dimasak, Sop Buntut, Nasi Merah, Tempe Goreng, Durian. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nissin Vegetable Crackers, Rambutan, Durian, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Pisang. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de yoongiwifeu


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.