Journal de Alexey Volchenkov, 23 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 28,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
1646 kcal Gras: 50,12g | Prot: 139,86g | Glu: 153,56g.   Petit Déjeuner: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Грудка Отварная, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Déjeuner: Петелинка Куриная Голень Вареная, Макароны Отварные, Куриный Бульон, АТБ Скумбрия Соленая, Филея Шницель из Грудки Индейки, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Barilla Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dîner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, АТБ Скумбрия Соленая, Bonduelle Маслины без Косточки, Fish House Кальмар. Snacks/Autre: Филея Шницель из Грудки Индейки, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Alexey Volchenkov


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.