Journal de NagiShik, 23 févr. 20

Неплохо, учитывая 2 зажорных дня😆
43,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
326 kcal Gras: 10,48g | Prot: 24,74g | Glu: 31,71g.   Petit Déjeuner: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Lutik Кукуруза Отборная, Киндер Шоколад, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Первый Вкус Кефир 0,1%, Сила Традиции Свекла Вареная, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Ромкор Холодец Царский . plus...
1123 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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