Journal de lg200683siv2, 23 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
830 kcal Gras: 29,67g | Prot: 63,74g | Glu: 80,34g.   Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Сметана , Сырники ПП. Déjeuner: De Luxe Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Тыквенные Семечки, Салат из Капусты. Snacks/Autre: Кулиничи Пряник Имбирный, Апельсин. plus...
1839 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Cross Training - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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