Journal de Юлемакс, 23 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
81 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
1128 kcal Gras: 43,49g | Prot: 95,76g | Glu: 86,85g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К. Déjeuner: Говядина Постная, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dîner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original,  Тефтели. Snacks/Autre: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bifrut Джем Абрикосовый. plus...
2455 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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