Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1773 kcal
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Gras: 79,16g | Prot: 100,95g | Glu: 159,52g.
Petit Déjeuner: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Bewust Light, AH Stevig Speltbrood, Melk (Halfvol). Déjeuner: Silifke Ayran, Jumbo Witte Rijst, Kippenbout, Kippenbout. Dîner: Jumbo Augurken Zoet Zuur, AH Ijsbergsla, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Conimex Sweet Chili Saus, Remia Mayonaise, Hamburger, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Snacks/Autre: LU Mini Crackers Zout, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . plus...
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2236 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Debout - 4 heures, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Mikmakje
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