Journal de Zeghetmaar, 23 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
1541 kcal Gras: 89,74g | Prot: 99,92g | Glu: 71,06g.   Petit Déjeuner: Zaanse Mayonaise, AH Bosui, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Gekookt Ei. Dîner: AH Wilde Zalmfilet, Sperziebonen, Margarine (met Zout, 80% Vet), AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Noten(70 gram), Wasa Vezelrijk Cracker, Gerookte Zalm, Koffie met Melk. plus...
poids stable



     
 

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