Journal de Andreas Kunz, 23 févr. 20

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😂😂😂 Samstag ist mein "Gönndirwastag", da habe ich mir doch tatsächlich abends was gegönnt und Kohlehydrate gegessen... Auf alle Fälle stimmt die Grundausrichtung ! 😄👍 Bleibt positiv und genießt den Tag!

72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:

1495 kcal

Gras: 55,13g | Prot: 125,58g | Glu: 115,28g. Petit Déjeuner: Edeka Weichkäse Fettreduziert, Brunch Balance mit Joghurt, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Loose Quäse, Mestemacher Eiweißbrot, MinusL Haltbare Milch 0,9%, Honig. plus...

2446 kcal

Exercice: Randonnée - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 9,8 kg par Semaine

36 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen 🙋‍♀️ naja das ist bei dir ratzfatz wieder weg 👍 👏 wünsche dir einen schönen Sonntag 🤗 🍀 ☀️

23 févr. 20 par le membre: Schlumpfine_

Das ist bei Dir ja schneller wieder weg als Du es hier posten kannst 😄 einen schönen und hoffentlich sonnigen Sonntag für Dich ☀🐞🌴

23 févr. 20 par le membre: ~Memory~

Die Zunahme ist auch nicht echt. Das ist morgen wieder weg🍀

23 févr. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*

...aber insgesamt abgenommen 👍🏻

23 févr. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*


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