Journal de Repigo, 23 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
1911 kcal Gras: 92,24g | Prot: 89,67g | Glu: 178,87g.   Petit Déjeuner: Recondo Pan Tostado Integral, Zumo de Naranja Natural, Campofrío Jamon Cocido. Déjeuner: Palmera, Ensalada de Atún, Sandwich Mixto. Dîner: Hacendado Batido de Fresa, Cordero Asado. Snacks/Autre: Croissants de Mantequilla. plus...
1826 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Assis - 3 heures, Ménage - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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