|
Увы, у меня с осени начался депрессивный эпизод. Откатилась за эти несколько месяцев сильно. Но, надеюсь, смогу за разумное время наверстать всё и продвинуться дальше. Начинаем процесс (снова).
|
87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 80,63g | Prot: 110,23g | Glu: 222,61g.
Petit Déjeuner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Бужениной. Déjeuner: Сахар, Чай, Barilla Макароны Отварные, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Бедра, 4 Сезона Летние Овощи. Dîner: Лимон, Сахар, Чай, Булгур (Вареный), Котлеты из индейки. Snacks/Autre: Глинтвейн, Село Зеленое Молоко 3,2% , Творожная запеканка, Морковный Кекс. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|