Journal de Ümit Kenan, 23 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 39,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
1286 kcal Gras: 66,45g | Prot: 61,93g | Glu: 116,31g.   Petit Déjeuner: Alman Pastası, Domatesler, Gözleme, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Mandalina. Dîner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Autre: Şekersiz Çay. plus...
2938 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine

21 supporteurs    Encourager   


     
 

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