|
все беру себя в руки. надоело быть толстой и самое главное не хочу больше я страдать этой булимией,она отнимает у меня очень много моего времени,так что я лучше буду стараться от нее избавиться,может даже и стану лучше анорексичкой,но никак не булимичкой...моя цель сейчас быть здоровой и красивой ,ну а в идеале весить около 50кг
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 81,90g | Prot: 71,28g | Glu: 74,68g.
Petit Déjeuner: Гренки Домашние, Яичница. Dîner: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Салат Нежность. plus...
|
|
2140 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|