Journal de joost_van_klink, 23 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
2277 kcal Gras: 99,69g | Prot: 148,27g | Glu: 182,34g.   Petit Déjeuner: AH Kipfilet (Beleg), AH Ongebrande Notenmix, Pickwick Groene Thee, AH Blauwe Bessen, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout. Déjeuner: John West Tonijnstukken in Water, AH Kipdijfilet, Quinoa, Honig Kippensoep, AH Punt Paprika, Uien, AH Courgette, AH Champignons, AH Olijfolie Traditioneel. Dîner: Broccoli, AH Zalmfilet (125g), AH Winterpeen, AH Champignons, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: SPA Rood, Groene Thee, AH Ongezouten Pinda's, Douwe Egberts Koffie. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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