Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
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48 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1266 kcal
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Gras: 40,76g | Prot: 48,70g | Glu: 189,81g.
Petit Déjeuner: ABC Minuman Sari Kedelai, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Déjeuner: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Yellow Corn, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Bratwurst, Boiled Egg. Dîner: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Guava. Snacks/Autre: Oranges . plus...
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1340 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de dninditya
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