Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 69,88g | Prot: 82,65g | Glu: 149,63g.
Petit Déjeuner: Чай, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Rostok, Тандер Фокачча с Луком, Global Village Кабачковая Икра, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная. Déjeuner: Чай, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Rostok, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Dîner: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Макфа Макароны Станичные Отварные, Индейка Тушеная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
|
|
2228 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Repassage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_milano
|