Journal de m.sabadosh, 24 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2020:
1571 kcal Gras: 67,28g | Prot: 105,84g | Glu: 136,03g.   Petit Déjeuner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Картошка Печеная. Déjeuner: Яготинский Молоко 2,6%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Dîner: Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Сыр, Coca-Cola Кока Кола, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Autre: Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Сыр Пармезан (Твердый), Кофе Латте. plus...
1445 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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