Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1368 kcal
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Gras: 37,06g | Prot: 99,69g | Glu: 164,32g.
Petit Déjeuner: Plundergebäck, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Herta Finesse Putenbrust, Leerdammer Leger, Eiweißbrot, Kaffee, Kaffee. Dîner: Rote Paprika, Honig, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Autre: Corny Free Schoko (20g), Balisto Muesli-Mix, Nektarinen, Äpfel. plus...
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3228 kcal
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Exercice:
Football - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 26 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 22 minutes, Conduire - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 7 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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