Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 37,02g | Prot: 178,84g | Glu: 206,14g.
Petit Déjeuner: الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب), مخابز التنور الصحي خبز نخالة , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , سان دالفور ST. DALFOUR توت العليق الأسود , الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب), الفلفل الحلو الأصفر, الطماطم, القرنبيط (البروكلي). Déjeuner: مخلل الخيار الحلو, مخبز التنور الصحي خبز الشوفان, شاورما دجاج , القرنبيط (البروكلي), الخيار (مقشر), الطماطم, الفليفة, زعتر , السبانخ, الجزر. Dîner: اللوز, الثوم, نشاء الذرة, صفار البيض, زيت عباد الشمس. Snacks/Autre: الملفوف, القرنبيط (البروكلي), الخيار (مقشر), الطماطم, الفليفة, السبانخ. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|